Máte ťažké nohy alebo máte pohybové obmedzenie?
S rozprúdením krvi a odľahčením nôh vám pomôžu nižšie zobrazené cviky cievnej gymnastiky.
Pri pohybovom obmedzení si vyberte tie cviky, ktoré zvládnete.
Ak máte obmedzený priestor a čas, a chcete predísť opuchnutiu nôh, oboznámte sa s týmito jednoduchými cvikmi >>>